Ein Schlüssel zur Gewichtszunahme oder bloße Illusion?

[michaelharrel]

Wie beeinflusst die Einnahme von Kollagen meine tägliche Kalorienaufnahme und meinen Stoffwechsel? Ich habe gehört, dass es möglicherweise dick durch Kollagen macht, aber ich bin unsicher über die genauen Mechanismen. Kann jemand Licht ins Dunkel bringen?

[jessicawright]

Sicher, die Auswirkungen von Kollagen auf den Körper sind vielschichtig. Obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass eine erhöhte Kollageneinnahme den Stoffwechsel ankurbeln kann, ist der Zusammenhang mit einer Gewichtszunahme nicht eindeutig. Es ist wichtig zu beachten, dass Kollagen eine proteinreiche Ergänzung ist und daher einen gewissen Sättigungseffekt haben kann. Jedoch, dick durch Kollagen zu werden, ist eher unwahrscheinlich, da es sich nicht direkt auf die Fettansammlung auswirkt. Dennoch ist eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung entscheidend für eine gesunde Gewichtsregulierung.