Fitness & Bodybuilding Thread

[Silky Johnson]

mach thunfischdiät....jeden tag gemischten salat mit thunfisch aus der dose als ernährung...und dann noch fitness....thunfisch liefert grandioses eiweiß und wenig fett

sonst....magerquark...aber wie hieß es in 2 and a half men...ein mann sollte nix essen, was quark beinhaltet

[rick james]

jo quark und thunfisch sind gut.
haferflocken auch.

[Beatz]

sperma übrigens auch... eiweiß und so...

[Big N]

idi u teretanu dzigaro

[DinoMite]

Ich mach lieber Kraftsport kann man wenigstens Futtern was man will und der Bauch stört auch keine/n.

[Silky Johnson]

die anabole diät is sehr zu empfehlen

[Skillmatic]

du machst ne diät? ne anabole?
ich geht mit anna bowlen und trink mit anna bowle

*spittfürfaridbangnotier*

[Silky Johnson]

du machst ne diät? ne anabole?
ich geht mit anna bowlen und trink mit anna bowle

*spittfürfaridbangnotier*

wer beschäftigt sich hier noch mit krafttraining? bis jbg2 muss meine nackenmuskulatur so rausragen, dass ich mir mein kissen sparen kann

[Mike]

Wenn ich ein guten Tag hab heb ich im Schnitt 2 Flaschen Johnny Walker
bei schlechten Tagen muessen die Ratskrone Dosen herhalten
zwischen zeitig hab ich ne alkohol diaet gemacht, aber das empfehle ich niemanden, noch anstrengender als am naechsten morgen aufzustehen

[rick james]

du machst ne diät? ne anabole?
ich geht mit anna bowlen und trink mit anna bowle

*spittfürfaridbangnotier*

wer beschäftigt sich hier noch mit krafttraining? bis jbg2 muss meine nackenmuskulatur so rausragen, dass ich mir mein kissen sparen kann

mach shrugs und kreuzheben, müsste eig. reichen. was haste für nen split?